https://youtu.be/ZzNIZahllnw
上個禮拜去日月潭滑SUP
比想像中好玩
以前覺得只是個
「一直在水面上曬太陽和接受水面反射的紫外線」的活動ＸＤ
不是很吸引我
David教練是我的snowboard教練
好的教練讓你上天堂
壞的教練讓你下地獄
不偷吃步、紮實的基礎動作、正確的觀念
安全優先的前提下引導學員一步再進一步往前更精進
去年他又順手多揀了SUP教練執照
因為常常看見他發日月潭上晨昏時光的各種美照
讓我終於打破自己對SUP的異樣眼光
決定參加這個「一直在水面上曬太陽和接受水面反射的紫外線」的活動ＸＤ
不過很多次都想去但是時間都搭不上
終於上個禮拜有假可以去日月潭找David教練學SUP
SUP比想像中用到更多側腰肌和三頭肌
如果是剛開始用立跪姿划
非常吃大腿肌群的力量
如果一直用立跪姿划 後面根本想坐著划ＸＤ
下面轉貼David教練九月份課程名額資訊
有興趣的人請直接搜尋臉書帳號: 竺定宇（David Chu）
直接向教練報名唷
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九月份的第一週因為要去參加公益淨灘活動，
第四週日月潭舉辦盛大的泳渡活動，
因此九月份日月潭開團的時間會集中在第二週和第三週，
目前計畫如下：
9/06 黃昏場（已有二人），
9/07 日出團（已有二人），
9/07 黃昏團
9/08 日出團
9/08 黃昏團
9/09 日出團
9/09 黃昏團
9/10 日出團
9/10 黃昏團
9/11 日出團
9/15 黃昏團
9/16 日出團
9/16 黃昏團（已有二人），
9/17 日出團
9/17 黃昏團
9/18 日出團
9/18 黃昏團（已有人詢問，所以週末開團）
9/19 日出團（已有四人），
9/19 黃昏團（已有人詢問，所以週末開團）
9/20 日出團（已有人詢問，所以週末開團）
9/20 黃昏團（特別成團，但限有經驗及體能佳的槳者）
9/21 日出團（特別成團，但限有經驗及體能佳的槳者）
9/21 黃昏團
9/22 日出團
9/22 黃昏團
9/23 日出團
9/23 黃昏團（已有五人）
9/24 日出團（已有四人）
黃昏團主要是以划行技術教學為主；
日出團是以導覽日月潭行程為主。
我很希望朋友們能參加一場黃昏場，
先將划行技術練到一個程度，再加上一場日出場，
可以好好的在潭上欣賞日月潭真正的美麗面貌，
並能划行到較深遠之處。
瞭解大家時間有限，若是只能選擇單一場次，我極力推薦日月潭的日出場行程。
有興趣的朋友歡迎來參加，因為官網還沒上線，報名之後我會將另開活動社群，說明活動集合時間和相關注意事項。
我個人帶，每團以五人（五張板）為限，五人以上，我會搭配一位助教協助。
謝謝各位朋友。歡迎一起來。
#SUP
#日月潭
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#SANDMARC
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